有什么,我也,也不,天生我才必有用,一切都

提問: 難過。。我該怎么辦? 問題補充: 不知為什么,變得很沒自信,害怕出去,而且,不知道,自己能做些什么,覺得很沒意思。對什么都提不起興趣。很想大喊,發泄。卻還是得壓抑。心里煩的一塌糊涂,夜里還失眠。難過死了。我到底該怎么辦?總是擔心有不好的事情。覺得總提心吊膽的。清早的時候,頭頂的頭皮都疼,睡覺的時候,不由自主的,拳頭都是攥緊的,我覺得自己快窒息了。誰來救救我?2008-08-13 16:59 有心理醫生,能幫幫我嗎?? 医师解答: 你喜歡音樂嗎,你還有什么愛號啊,可以找個安靜的地方靜一下,聽聽輕音樂.發呆也不錯啊,我也喜歡發呆,盡量讓自己不要想東西,就那樣看著一樣東西發呆.總之一切都得看自己,只有自己能調節自己.相信自己是最棒的.因為天生我才必有用嘛,你說呢.
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