意志力,自己的,也可,你的,都要

提問: 有沒有好的方法可以鍛煉意志 問題補充: 我總是意志不堅定,但是對于某些事情很固執,我也希望自己的計劃按時執行,而不是每次都三分鐘熱情 医师解答: 意志力是否堅強,是一個人的性格,也可以說是一種習慣。也就是說它決定于一定的遺傳關系,但是也可以通過后天的訓練來改變它。1,多看成功人的自傳,充分感受他們堅強的意志力的作用。2,做每一件事,不分大小都要強逼自己完成到底,感受完成的喜悅。3,可以通過長跑來磨練自己的意志。4,減少依賴性的娛樂活動如電腦游戲,武俠小說等。 有志者,事競成。只要你能堅持加強自己的意志力,這實際上你的意志力已經很強了。
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