有經驗的姐妹幫一把 @ smokoer

Sep 29 Wed 2010 15:06
有經驗的姐妹幫一把

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花生,面筋,奶水,乳汁,小米

提問: 有經驗的姐妹幫一把問題補充: 8月5日凌晨生小孩的時候出血太多，到現在一直不下奶，有什么好的方法嗎？医师解答: 產婦要補血，身體差則奶水少。多吃紅棗、花生（花生衣更好）煲豬腳，或花生煮鯉魚，既補血又下奶。金針菜、面筋、龍眼肉、胡蘿卜、發菜皆可補血，阿膠有補血養顏作用。分娩之后按摩乳房，可以加快乳汁的分泌。下奶喝鯽魚湯、豬蹄湯、鴿子湯，小米紅棗粥，另外去中藥店有專門下奶的中藥，或就醫。