我幾乎每天晚上都要做夢,為什么?我睡覺的姿勢不好,還是其他的?這對身體有好處嗎? @ smokoer

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提問: 我幾乎每天晚上都要做夢,為什么?我睡覺的姿勢不好,還是其他的?這對身體有好處嗎? 問題補充: 医师解答: 我們為什么會做夢，夢的產生機制還不清楚，可能入睡后，一些器官（包括感覺器官）的活動會引發做夢。夢的內容與我們的期望、企圖、擔心等各種心理趨勢有關。經實驗證實，夢的內容傾向是可以人為改變的，如你想做飛翔的夢，只要你在入睡前默想，經過多次努力就能實現做飛翔的夢，但夢的內容并沒有特殊意義的隱含。關鍵在心里，對身體還是要相信醫學科學，不要因為夢而擔驚受怕，如有不適，還是找醫生檢查一下。