你的,明天,精神,健康,都能

提問: 我有好多毛病,請指引! 問題補充: 失眠,便秘,肥胖,乏力,沒有精神,不夠力,不夠氣,(皮膚暗沉,長青春痘——是近三個月從事戶外工作后開始的),性冷淡,憂郁,不愿接觸人,不愿意多說話,喜歡躲著,拒絕社交! 医师解答: 你的毛病不外乎是兩種:一是亞健康,內分泌紊亂飲食不規律缺少運動導致失眠.便秘.肥胖.乏力.沒有精神:二是精神憂郁方面,不愛接觸人,不愛說話,不與人溝通,很自閉,其實你的心理醫生就是你的愛人,你們兩個可以溝通啊,出去旅游,玩一玩最好去海邊心情會更好,不用看醫生你的病都能好,首先你得自己調整一下,改變以前的生活方式,不要經常自尋煩惱,過去的事情就讓他過去,不要經常去想,過好今天,向往明天,明天會更美好,祝你健康.
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