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提問: 什么是“空調病”? 問題補充: 医师解答: 空調病是空調給人們帶來舒爽的同時,也帶來的一種"病"。長期在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,環境得不到改善,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及和皮膚過敏性特征相關,如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等。這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合癥"或"空調病"。    據有關專家統計,在有空調的密閉室內,5至6小時后,室內氧氣下降13.2%,大腸桿菌升高1.2%,紅霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其它呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。正是長期處在這種環境中工作生活的人,往往會不知不覺地得了"空調病"。 空調病的發生是因為房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足,使房間的濕度和溫度條件變成致病因子的溫床,導致霉菌、細菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、家具上。人們在這樣的環境中,一是大量微生物滋生,容易感染微生物引發的疾病,二是溫度設定的太低,與室外溫差大,一進一出容易感冒。空調病的癥狀主要包括由于忽冷忽熱導致的物理性病變、微生物引起的疾病和在恒溫的冷藏地常見的關節循環方面的不適。空調病往往是幾種癥狀并發的復合疾病。   為防止空調病,專家特別提醒家用空調用戶:不要24小時開空調,晚上或上班時可以關上;不要24小時關閉窗戶;溫度不要調得過低,和室外溫差不要低于7℃ ;地毯、床單、沙發罩等要經常清洗。對中央空調用戶,專家強調:應對賓館、飯店、醫院等的寢具、用具、窗簾等要經常消毒,盡量讓陽光照射。 預防空調病可以從以下方面入手———   不要站在空調機的送風口下,由冷風直面而吹。因為除了冷風直接對身體無益之外,最重要的是送風口常常是細菌滋生的地方,面對著送風口,如同直接把空調里的病菌送進嘴里。   經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。開機1—3小時后關機,然后打開窗戶將室內空氣排出,使室內外溫差不超過7攝氏度。   要經常清洗空調。長時間未清洗的空調吹出的氣體中含有灰塵、細菌、真菌,并伴有異味。長期生活在這樣的環境中往往會引發呼吸系統疾病,還會使已患有的病情加重,如高血壓、肺病、感冒等。 1.何謂空調病?   夏季,在有空調的房間里工作、學習、聊天,是一件十分愜意的事情,但在使用空調的背后,隱藏著殺機,稍不注意,就能惹病上身。空調房間與室外的溫差較大,如果人們經常進出空調房間,就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。在盛夏季節經常使用空調器的人常有上述經歷。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長,又遇衣著單薄,就會引起或關節酸痛,或頸僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或關節僵痛,或頭暈腦脹,或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久,由于空氣不好,容易使人頭暈目眩。這些癥狀就是空調綜合征,俗稱空調病。 2.空調對人體的影響:   低溫環境會使血管急劇收縮,血流不暢,使關節受損受冷導致關節痛;由于室內與室外溫差大,人經常進出會感受到忽冷忽熱,這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂,平衡失調就會引起頭痛,易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現諸多相應癥狀。在女性,寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發生障礙,表現為月經失調。   空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統并起著調節大腦皮質功能狀態的作用,然而,空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子,使室內的陽離子增多,陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂,導致出現臨床癥狀。空調房間一般都較密封,這使室內空氣混濁,細菌含量增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,而對人們有益的負離子密度將會降低,如果在室內還有人抽煙,將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。 3.空調對環境有影響:   在有空調的房間里,氣流方向經常變換,氣流速度增加,空氣熱量不斷變動這些因素干擾了人體的嗅覺,削弱了人體對空氣中病菌、過敏原和異味的反應。由于空調的存在,房間內濕度太低,這就會對人體眼、鼻等處的粘膜產生不利作用。導致粘膜病。有時更因為空調房間里干燥而又溫度適宜,病菌和病毒易于在空氣中生存空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調吹送出來,易于引發較大規模的感染。空調機的噪音也會干擾神經系統。如果設計室內裝修的時候,對空調機的安排不科學,這些問題會更突出。使用空調,會使新鮮的空氣中臭氧減少。通常低濃度臭氧可抑制細菌繁殖,高濃度臭氧具有消毒作用,而空調居室中臭氧濃度極低或幾乎沒有,這就增加了空調病的癥狀。 4.空調病多見于女性:   因低溫最易引起婦女的自律神經紊亂,故婦女特別容易患空調病。其原因:第一是工作性質所決定,一般來說,女職工跑外勤少,坐定辦公多。第二是夏季女裝不但短衣短裙,而且衣單質薄,全部衣著重量最多不過為男裝的2/3。體表,特別是手足,易于散熱,易于血管舒縮失調。 第三是女性的體質不如男子,對冷刺激較敏感而多畏寒。 5.空調病的罪魁禍首:   經過長時間的研究,科學家發現導致空調病的元兇是室內廢氣甲醛。一項研究表明,許多常用的家具產品散發出大量的甲醛氣體,這種氣體被認為可能是一種致癌物質。據日本23個衛生研究機構聯手調查,并由日本國立醫藥食品衛生研究所匯總得出的分析結果表明:由甲醛引起的家庭室內污染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發性有機物(VOC),來源于建材、家具、涂料和石化燃料,通過肺部進入血液循環系統潛入人體,可導致人體視覺神經和記憶功能下降,出現頭暈等病態癥狀。傳統觀點一直認為,室內空氣污染源只有灰塵、細菌、異味等,空調制造商多在過濾吸附灰法或負離子發生器加多層過濾方面下功夫。雖然大量的負離子能有效殺菌、除塵,但對有害于人體的揮發性有機化合物甲醛仍然無效。    6.夏日駕車也要防空調病:   汽車空調的使用,給炎炎夏日里的駕車族們帶來清涼的世界。但是,身處清涼的您有時會莫名的感到疲倦、皮膚干燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等癥狀,這就是典型的空調病。在使用汽車空調時,不要把溫度打得太低,一般車廂內外溫度差在10℃以內為宜;車內開著空調時,最好不要在車內抽煙,若吸煙,就要把空調的通風控制開關調到"排出"位置;不要躺在開著空調的停駛車里睡覺,因為車內通風性差,開著空調睡覺,可能會因為發動機排出的一氧化碳滲漏到車廂內而使人中毒;停在烈日中車內溫度很高的車不要馬上使用空調,應先把所有車窗都打開,讓熱氣排出去,等車廂內溫度下降后,再關閉車窗,按需要開啟空調。 7.如何防治空調病:   →夏季,出汗比較多,有汗時進空調房,切記先換掉濕衣,擦干汗水。切勿立于空調風口圖一時痛快。   →經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1~3小時后關機,然后打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度   →室溫宜恒定在24℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調節中樞負擔。→使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的污染源。   →室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可安排在冷風直吹處,因為該處空氣流速增加將驟降3~4℃。   →要是長時間坐著辦公,如打字、書寫、接線等,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環。   →下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩一番,如能適當運動,當然更好。   →安裝了空調器后要注意,對老年人和嬰幼兒應特別小心,因為他們的溫度感覺差,體溫調節亦差,以免為享受而付出不必要的代價。
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